(资料图)
全民健身 你我同行！正值“体育宣传周”科学健身周周练带你来锻炼！
久站职业人群看这里！赶走久站不适，运动有妙招。
动作一 踝关节屈伸
动作二 绕踝练习
动作三 踢腿练习
校对 徐珩
体育宣传周丨科学健身周周练特别节目（五）：下肢练习 缓解久站不适
2023-08-13 12:33:44 来源：扬子晚报网
(资料图)
全民健身 你我同行！正值“体育宣传周”科学健身周周练带你来锻炼！
久站职业人群看这里！赶走久站不适，运动有妙招。
动作一 踝关节屈伸
动作二 绕踝练习
动作三 踢腿练习
校对 徐珩
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