近日，女星陈乔恩在参加一档综艺节目时坦言今年发现自己老花了。1979年出生的她才44岁，另一位节目嘉宾随后表示：有点早。“50多岁才应该老花吧”“近视的人就不容易老花”……网友对老花问题探讨“炸开了锅”。其实，一般而言，人在45岁左右就会出现老花眼的某些症状，不管是正常视力者还是近视，老花眼都不会在你的人生中“缺席”。
40岁之后，眼睛已经开始慢慢变“变老”
老花眼常见于老年人，当银幕里始终保持年轻靓丽的明星出现老花时，难免有人会感叹“人未老眼先衰”。陈乔恩还自曝1.5的视力没有近视过，晒出了自己的第一副老花眼镜，表示眼睛好的人越容易老花得快。
(相关资料图)
44岁就老花，真的早吗？南京江北医院眼科主任王劲松在接受记者采访时表示，“老花”是伴随着年龄的增长出现的生理性退化，表现为近距离阅读困难，容易出现眼疲劳头昏眼干等症状，但出现老花症状因人而异。“一般情况下，远视者出现老花症状较早，正视眼其次，高度近视较迟。正视眼一般45岁左右出现老花症状。”
对于多数人而言，到了40岁以后，晶状体的密度增加、逐渐硬化，睫状肌的调节能力也随之下降，对近处实物“对不上焦”的问题开始出现。“不是说年轻的时候没有近视，老花来得就会越早。而是当老花眼出现时，近视眼镜的镜片度数会抵消一部分老花眼的度数。”此前，王劲松就在一次采访中给记者打过一个比方，如果一个近视500度的人有老花眼之后，他可能只需要戴300-400度的近视眼镜看近处，但是看远处的时候还需要戴500度的镜片，这时就需要准备两副度数不同的眼镜，或者戴渐进多焦点或双光镜片来满足用眼需要。
当“近视”遇上“老花”，两副眼镜是“标配”
如上所述，谈及老花眼，就不得忽略一个很常见的现象，那便是老花眼和近视眼同时存在的问题。48岁的宋先生就有这样的情况。
宋先生上大学时开始戴近视眼镜，几年前出现了老视。“现在近视200多度，就是看近处东西的时候有点不清楚，但是摘掉近视眼镜就行了。”他告诉记者，为了方便，他一直都只戴近视眼镜，并且没有买过老花镜，也没有去测过老花眼的度数。这样的习惯看似对工作生活没有太大影响，但在专业医生看来，并不支持。
“同时患上近视和老花的情况，在中老年群体中也并不少见。”南京市中医院眼科主任刘昳告诉记者，虽然老花镜不能长时间佩戴，但有了老花眼，还是建议当配即配，不要拖延。“目前，老花眼还是需要通过配戴框架眼镜来矫正的。如果不及时矫正，或者戴了度数不匹配的老花镜，都可能加剧眼睛老花的速度，甚至引起头痛、眼痛等眼疲劳症状。”
刘昳提醒，如果嫌两副眼镜太麻烦，也可以选用从上到下屈光度渐增的多焦点渐变镜片，使用方便，但价格相对比较贵。
过度使用电子产品，影响着全年龄段人群
随着电子技术的发展，人们的学习、工作、生活都越来越依赖电子产品。众所周知，电子屏幕的过度使用会损伤眼睛，特别是对儿童青少年，长期近距离使用电子产品无疑会影响到视觉发育，加重近视度数。但值得注意的是，它对老花眼同样“不友好”。
“长期过度使用电子产品，对任何人、任何年龄段，对近视、老花都不可避免地会产生影响。”刘昳解释，观看电子屏幕大多属于近距离用眼，此时眼部肌肉处于紧张状态，长期过度使用会导致视疲劳。“当超出眼球原有的限度，年轻人可能会加重近视的度数，而30多岁以上的中年人，身体机能已经开始退化，则可能提早出现老花眼。”
老花眼无法避免，但在日常生活中，我们可以通过一些方式加强对视力的保护，比如多吃富含维生素C的水果、避免长时间近距离用眼、坚持每天两小时左右的户外活动时间来放松眼部肌肉、卫生用眼等。“当出现视近物困难、眼睛容易疲劳、喜欢在光亮处视物等情况时，要考虑老视现象，需要去专业机构检查，确定是否老视，再配戴合适度数的老花眼镜。”刘昳说。
扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩